沉默中的蘇格拉底

常常聽朋友抱怨菸價又要調高，每個月的開銷光是菸錢就占了大部分，平均一天要抽完兩包菸，相當於一天的兩餐(甚至三餐)， 而這些支出其實可以省下來的，只要少抽菸甚至戒菸
，省下來的菸錢其實相當可觀。

科技日益發達，讓人們生活習慣跟著改變，夜貓族數量除了不斷上升，年齡層更不斷下降，許多學生族更是熬夜K書，當然也有熬夜打LOL的"英雄族"~~除了學生，上班族更是熬夜加班，有些則是因為失眠而熬夜。總而言之，如何聰明熬夜，才能降低身體負擔，這就是一門學問囉!!

熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：

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紅豆湯煮法小秘訣：很多媽媽們在料理紅豆的時候，常常不知道怎麼處理才能讓紅豆鬆軟綿密，讓糖水能夠被紅豆完全吸收，粒粒軟硬適中，不會有的太硬，有的軟爛。以下就介紹一些料理小技巧，各位媽媽們可以試試看唷~~

1. 利用泡紅豆的水：將紅豆洗淨後泡水  ，第一泡建議倒掉(裡面有浸泡後懸浮的雜質)，之後再次泡水，浸泡約十五分鐘後，連同進炮的水一起加入鍋中煮滾，紅豆的味道會更加的濃郁，湯汁顏色也會較為鮮豔紅潤。

說話，其實大家都會說，差別只在說的好、說不好、說的有沒有藝術而已。

但「說話」這事也怪。雖是我們一生學習最多(比吃飯還多)，行使最久，應用最廣的一件事，但很微妙地，我們卻總認為做得不夠好，不夠精練、不夠達意。要讓說話像藝術，永遠都有可改進處。

【資料來源：新聞追追追 http://rumor.nownews.com/2008/07/28/515-2311288.htm 本文章為知識分享之用，原著作權屬來源作者所有，引用或轉載請註明出處】

人生最幸福的時候，就是擁有一個悠閒的午後，在咖啡廳裡上上網聽聽歌，一邊啜著咖啡事實上我的腸胃不好，咖啡是不能碰的燙手山芋，所以只能喝奶茶)，一邊思考人生的哲理。

話說從臺北搬回來東港已經有一週之久，臺北的繁華與東港的純樸讓我一時之間無法適應，在臺北的習慣還是不經意帶來東港，例如會廳舞曲類的快歌，走路腳步莫名加快等。這些習慣反映了繁華都市裡的緊張與急迫，而諸如趕著上班、趕著吃早午餐等種種緊迫盯人的生活步調，也讓我搞砸了身體，腸胃三不五時就在抗議，還曾經被誤診為胃癌末期......種種病痛讓我恨不得把腸胃拿掉。